博客开通
博客名称 :
博客昵称 :
自我介绍 :100字以内

信息标题
没有提示信息
用户登录
登录名 :立即注册
密 码 :找回密码
Cookie :

页面设置

正文

[原创]很简单的一些治疗感冒的小方法

2011-04-27 20:04:09
分类:

俺原创的,欢迎指正。

一、姜枣茶。这个很多人都知道,但是因为太普通了反而忽略了,其实姜枣茶应该是最好的感冒药,只要是受凉感冒,无论症状如何,都可以喝。方法:生姜9g(切片),大枣3枚(掰开),红糖少许,一碗半水煮剩一碗水,喝。煮的时候用那个热气蒸手心,吸那个热气的话,效果更好哦。因为中医觉得,人的七窍甚至是毛孔都是可以吸收药的。
二、热水泡脚。呵呵,又是一个大家都知道的方法,觉得身上冷,汗出不来的,可以用这个方法。还可以同时在水里加点生姜啊,艾叶啊,那么效果更好。泡到身上汗出来为止。如果汗怎么都出不来,觉得很冷很冷,全身都痛,可以尝试麻黄汤,呵呵,这个不多说,免得误人。
三、右脚涌泉穴贴丁桂儿脐贴。很多人看到的第一反应应该是:丁桂儿脐贴不是小孩治拉肚的吗?没错,严格来说,它是散寒止泻,所以小孩受凉了或者是挂水挂多了拉肚用这个效果不错,但是热泄或者是脾虚的拉肚其实效果并不明显。所以了,现在因为受凉而感冒的话,贴这个也是可以散寒的,而且外用很方便,晚上泡完脚了在脚底贴一粒,睡一觉起来鼻涕啊咳嗽啊什么的就会好不少。小孩用1/3粒就可以了。记得是右脚,涌泉穴不用我介绍了吧?实在不知道的可以百度,呵呵。
四、艾灸足三里。这个方法对于中医有信心的人可以试试,我没用过,呵呵,但是我认识的一些妈妈们很喜欢,据说效果也不错。俗话说:冬灸足三里,赛吃老母鸡。所以冬至以后艾灸足三里被很多人作为强身健体的方法,呵呵,所以这个方法也是很安全的。它的原理就是打通阳气,让自己自身的正气来抵抗病毒。艾指的是清艾条,艾灸的方法和足三里可以百度,呵呵。
以上四个方法,即使无效,对身体也无害,所以说是安全的方法,比西药一大堆副作用好出许多。
另外给大家提几个建议:
一、感冒了饮食要清淡。感冒以后,身体的正气和病邪打仗的一个重要战场就是我们的胃,所以感冒的时候会没胃口,而感冒一旦好了就胃口大开。所以感冒了我们要保护自己的胃,尽量吃些容易消化的稀粥就好,不要吃过分油腻麻辣的东西,更不要烟酒了。感冒最好不要吃的东西:虾、海参等发物,他们会调动肾气,对身体的恢复不利。
二、冬天洗澡不要过分频繁。我奶奶跟我说过,以前的人一辈子只洗三次澡:出生、结婚、死。中国古人很少洗澡,好像是洗澡会使阳气外越吧,而冬天阳气本该收藏的。现在的人爱洗澡的习惯是跟西方人学的,西方人饮食以肉为主,所以油脂分泌多,需要多洗澡,中国人饮食荤素搭配合适,冬天一周一次足矣。呵呵。其实这些观点也是因人而异,如果你不能接受,也无所谓,照自己喜欢的方式生活就好。现在的人工作压力很大,去泡个澡,身心放松,对身体也是有好处的,这个叫与时俱进吧。
呵呵,就想到这些,有不对的地方,欢迎大家拍砖。

阅读( ) | 评论( 0 )
前一篇:没有了!
后一篇:没有了!